Giao bóng mạnh gây khó nhưng dễ hỏng.
Kỹ thuật này biến điểm mạnh của đối phương thành điểm ghi bàn, hiệu quả hơn cố đập xuyên qua khe giữa hai người chắn.
Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền.
Đá cầu tính điểm khi đối phương rơi.
Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm.
Chuyền hai là vị trí điều phối cả đội..
Ngắm bắn cung phải bù cho độ rơi của mũi tên.
Giao bóng xoáy nảy lệch hướng sau khi chạm bàn.Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng..
Người ngồi cuối thuyền giữ nhịp cho cả đội.
Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người..
Đấm thẳng nhanh hơn đấm móc.
Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây.Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ..
Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.
Đọc độ nghiêng mặt cỏ trước khi gạt bóng.Bóng bầu dục cho phép chuyền tay hoặc chạy ôm bóng.
Ngẩng lên xem bóng đi trước khi hoàn tất động tác là lỗi phổ biến nhất, và nó làm hỏng cú đánh ngay từ điểm chạm.
Chỉ chạy qua vạch chưa đủ, phải áp bóng xuống đất mới được tính, đây là chi tiết nhiều người mới bỏ sót.
Nhảy cao cần lấy đà đúng góc.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Đường chạy phía ngoài dài hơn nên nên vượt ở đoạn thẳng, trừ khi đối thủ đã kiệt sức và không thể đáp trả. 09-10 Sau vài pha đánh dài, đối thủ lùi ra xa theo quán tính, đó là lúc một cú bỏ nhỏ khiến họ không kịp lên. Sân Chơi Số
Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ. Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh.
Đập bóng vào tay hàng chắn để bóng bật ra ngoài. Ba pha bóng bổng liên tiếp là chiến thuật thường gặp khi đội cao to hơn đối thủ. Người bị bóng đi thẳng vào người không có không gian vung vợt, đây là điểm mù mà nhiều người không để ý.
Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa. Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng.
Chiến thuật này rất hiệu quả nhưng chỉ cần một người lùi chậm là cả tuyến sập, biến thành cơ hội đối mặt cho đối phương. Đưa đối thủ ra ngoài tầm đánh không tốn kỹ thuật gì, nhưng lùi mãi sẽ chạm vạch cuối và bị xử thua ở nhiều luật. Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc.