Bước thứ tư bị tính lỗi nên nhịp chạy phải được đếm, đây là ràng buộc định hình toàn bộ lối chơi của môn này.
Kéo đối phương lệch trọng tâm rồi mới vào đòn, cố nhấc bổng người đang đứng vững gần như không bao giờ thành công.
Chọn mức tạ khởi điểm ảnh hưởng đến toàn bộ chiến thuật.
Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công.
Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm.
Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối.
Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế.
Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm.
Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.
Giữ tay đỡ cao che được phần đầu.
Sút xoáy đưa bóng vòng qua hàng rào.
Người tấn công trước giữ quyền cho đến khi đòn của họ bị đỡ, đây là luật khiến đấu kiếm khác hẳn các môn đối kháng khác.
Giỏi tấn công chưa chắc giỏi phòng ngự.
Sút vào giữa khung thành hiệu quả bất ngờ ở loạt luân lưu, vì phần lớn thủ môn đã chọn hướng từ trước.
Đánh vòng tránh bẫy thường rẻ hơn đánh thẳng qua nó, đây là tính toán rủi ro cơ bản của môn này.
Đua thuyền cần cả đội vào nhịp cùng lúc.
Đưa đối thủ ra ngoài tầm đánh không tốn kỹ thuật gì, nhưng lùi mãi sẽ chạm vạch cuối và bị xử thua ở nhiều luật.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền.
Ba set thắng liên tiếp là điều kiện thắng chung cuộc phổ biến ở nhiều môn bóng lưới.
Chuyền hai là vị trí điều phối cả đội.
Đội giành được nhiều bóng bật bảng có thêm lượt tấn công, đây là chỉ số tương quan chặt với kết quả hơn cả tỷ lệ ném trúng.
Ném đối thủ cần phá thăng bằng trước.
Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh. 09-11 Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ. Bãi Chơi Ảo
Ở cự ly xa, một cơn gió nhẹ cũng đủ đẩy bóng lệch cả chục mét, nên đọc gió là bước bắt buộc trước mỗi cú phát bóng. Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều.
Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương. Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp. Bẫy cát tốn ít nhất một gậy để thoát ra.
