Quyền ưu tiên quyết định ai được tính điểm khi cả hai cùng trúng.
Đổi vị trí giữa trận khai thác điểm yếu đối thủ. Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.
Ba lần nhắc trọng tài về lỗi việt vị có thể khiến trận đấu bị gián đoạn. Sau vài pha đánh dài, đối thủ lùi ra xa theo quán tính, đó là lúc một cú bỏ nhỏ khiến họ không kịp lên.
Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh. Quay vòng ở thành bể là nơi ăn được nhiều thời gian.
Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương. Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra.
Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận. Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản.
Đấm móc đánh vòng qua tay đỡ phía trước. Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công.
Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản. Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.
Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung. Đánh trái tay yếu hơn thuận tay ở phần lớn người chơi.
Kéo đối phương lệch trọng tâm rồi mới vào đòn, cố nhấc bổng người đang đứng vững gần như không bao giờ thành công. Giao bóng mạnh gây khó nhưng dễ hỏng.
Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc. Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập.
Đánh golf cần giữ đầu cố định suốt cú vung. Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới.
Ở cự ly xa, một cơn gió nhẹ cũng đủ đẩy bóng lệch cả chục mét, nên đọc gió là bước bắt buộc trước mỗi cú phát bóng. Phạm lỗi lúc đối thủ đang ném bóng bị phạt nặng hơn.
Người bị bóng đi thẳng vào người không có không gian vung vợt, đây là điểm mù mà nhiều người không để ý. Bề mặt phẳng và rộng cho phép kiểm soát tốt hơn, còn dùng đùi thì cầu dễ nảy lệch hướng.
Đập cầu cao khó đỡ hơn cầu bổng. Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được.
Chọn mức tạ khởi điểm ảnh hưởng đến toàn bộ chiến thuật. Đưa đối thủ ra ngoài tầm đánh không tốn kỹ thuật gì, nhưng lùi mãi sẽ chạm vạch cuối và bị xử thua ở nhiều luật.
Sút góc hẹp khó hơn sút thẳng. Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.
Chạy nước rút cần xuất phát thấp. Cố sải dài làm mất nhịp và giảm tần số bước, tổng tốc độ thường giảm chứ không tăng như cảm giác mang lại.
Bóng bay xa hẳn khỏi sân là một home run. Đường chạy hình chữ J tạo lực ly tâm cần thiết, chạy thẳng vào xà khiến không xoay kịp thân người.
Tạt bóng cần người dứt điểm đã vào vị trí. Nhảy cao cần lấy đà đúng góc.
Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp. Nhử đòn khiến đối thủ lộ khoảng trống.
Đội hình giãn ra tạo khoảng trống giữa tuyến, đối thủ khai thác đúng khoảng đó sẽ xuyên qua mà không cần kỹ thuật gì đặc biệt. Sân trong nhà nhỏ, nhịp độ nhanh hơn.
Ghim vai xuống sàn là điều kiện thắng trong đấu vật. Cầu bổng đẩy đối thủ về cuối sân.
Luật này khiến đội tấn công phải tiến lên bằng cách chạy, khác hoàn toàn với logic của các môn bóng khác. Rủi ro mất bóng cao hơn chuyền ngang nhiều lần, nhưng đổi lại tạo ra tình huống đối mặt trực tiếp với thủ môn.
Đua thuyền cần cả đội vào nhịp cùng lúc. Đánh vòng tránh bẫy thường rẻ hơn đánh thẳng qua nó, đây là tính toán rủi ro cơ bản của môn này.
Chuyền hai là vị trí điều phối cả đội. Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.
Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao.
09-10
Thay người sớm giữ được cường độ cả trận.
09-10
Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.
09-10
Sunday
09-10
