Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.
Thay người sớm giữ được cường độ cả trận.
Ba giây cầm bóng trong khu vực dưới rổ mà chưa dứt điểm là phạm luật bóng rổ.
Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng.
ckboy
- Sân trong nhà nhỏ, nhịp độ nhanh hơn.
- Hỗ trợ
- Giao bóng xoáy nảy lệch hướng sau khi chạm bàn.
Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
Tạt bóng cần người dứt điểm đã vào vị trí.
Tin tức
Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế.
ckboy
ckboy
Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.
ckboy
Giữ cự ly giữa các tuyến quan trọng hơn chạy nhiều.
ckboy
Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ.